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Was können Sie tun? |
| - Kochen Sie das, worauf Sie Appetit haben.
- Essen Sie in angenehmer Umgebung und in Gesellschaft. - Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten täglich. - Achten Sie auf abwechslungsreiche Kost. - Benutzen Sie gegebenenfalls Hilfsmittel. Informieren Sie sich bei uns. - Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt, denn eine schlecht sitzende Prothese trägt auch dazu bei, dass Sie keine Lust auf Essen haben. - Bewegen Sie sich regelmäßig, auch kleine Spaziergänge sind äußerst wirksam. - Nutzen Sie Hilfsdienste, zum Beispiel fahrbarer Mittagstisch oder ‚ Einkaufsdienste. - Kontrollieren Sie Ihre Gewicht. Ist Nahrungsergänzung sinnvoll? Ob Sie zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe oder Eiweiß benötigen, kann am besten Ihr Hausarzt beurteilen. Fragen Sie ihn danach. Bei ungewolltem Gewichtsverlust kann Ihr Arzt flüssige Zusatznahrung verordnen. In diesem Fall wird unter normal- und hochkalorischer Trinknahrung unterschieden, die in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen angeboten werden. |